I nostri percorsi sono pensati per risvegliare la nostra consapevolezza e connetterci con la nostra vera natura attraverso pratiche di benessere e salute per il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito.

Lo Yoga ed il Tantrismo sono delle vie di crescita e cambiamento interiore che ci aiutano ad uscire dalla nostra individualità e a vivere in armonia con il mondo che ci circonda, nella concretezza del nostro corpo. La loro diffusione in Occidente è dovuta al loro carattere fortemente pratico. Strumenti come le asana (posizioni yoga), la respirazione, i mantra (suoni sacri), la meditazione e i rituali, possono infatti essere applicati da tutti indistintamente, a beneficio della nostra salute e crescita personale.

Lezioni e percorsi personalizzati, individuali o in piccoli gruppi, di Hatha Yoga, Tantra Yoga, Yoga Ormonale, Tantrismo e Astrologia Indiana

online o di persona
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Percorso personalizzato di Yoga e Tantrismo

in 5 incontri da 1h30- disponibile anche online

Percorso personalizzato in cinque incontri per guidarvi in modo costante in un viaggio di riscoperta interiore, attraverso le tecniche delle tradizioni millenarie dello Yoga, del Tantrismo e dell’Astrologia Vedica Indiana.

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Percorso guidato di Yoga Ormonale per la salute della donna

in 6 incontri - disponibile anche online

Questo percorso è pensato per guidare tutte le donne che lo desiderano, ad apprendere le basi della sequenza di Yoga Ormonale, metodo Dinah Rodrigues

Il percorso è individuale o in gruppi di massimo 4/5 donne.

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Namaste

Pacchetto individuale di introduzione allo Hatha Yoga

4 lezioni da 1h15 - un incontro a settimana - DISPONIBILE ANCHE ONLINE

Quattro incontri di Hatha Yoga, tradizione Satyananda, per apprendere le nozioni di base della pratica e poterti poi inserire agevolmente nelle classi settimanali online. Partiremo dalla respirazione per poi apprendere la sequenza del saluto al sole e altre asana esplorando forza, radicamento, flessibilità e stabilità del corpo. Riceverai una breve sequenza di Hatha Yoga da praticare in autonomia.

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Pacchetto individuale di introduzione al Tantra Yoga

4 lezioni da 1h15 - un incontro a settimana - DISPONIBILE ANCHE ONLINE

Quattro incontri di Tantra Yoga per apprendere le nozioni base della pratica, con accenni alla filosofia Tantrica Indiana. Temi trattati: respiro circolare, bhanda (sigilli) e mudra (gesti delle mani) per attivare la circolazione dell'energia sessuale nel corpo. Saluto al sole tantrico con mantra. Sequenza 1 a terra di Tantra Yoga. Pratiche di rilassamento con mantra e nyasa.

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Lezione introduttiva al Tantrismo Indiano

disponibile anche online

Lezione introduttiva al Tantrismo Indiano durante la quale verranno trasmessi i principi base della via tantrica tradizionale. Esamineremo il vostro profilo numerologico tantrico, vi sarà donato il mantra legato al vostro numero psichico e indicazioni riguardo a pietre e colori da indossare. 

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Consulto di Astrologia Vedica Jyotish

disponibile anche online

Ognuno di noi è un essere unico con un proprio potenziale karmico e l’astrologia ci mostra come ottimizzarlo al meglio. Dalla lettura del tema natale si ottiene uno sguardo sulla nostra natura. Conoscere i raggi di energia che i pianeti e le stelle inviano sulla Terra, ci può aiutare a comprendere meglio noi stessi e il mondo che ci circonda.

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Il profumo personale

solo di persona

Un’esperienza olfattiva unica, alla scoperta degli oli essenziali. Potrai scegliere tra più di 40 oli essenziali, le essenze che più ti piacciono per costruire il tuo profumo personale.

L’estetica e la ricerca del bello sono parte integrante della via tantrica. Soprattutto una donna dovrebbe riscoprire e coltivare la propria femminilità attraverso rituali quotidiani di bellezza.

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Rituale di Tantric Sound Healing

solo di persona

Guarigione tantrica a livello di memorie cellulari con i suoni sacri del tantra, effettuata imprimendo con la bocca i bija mantra su alcune parti del corpo (Nyasa), secondo la geometria sacra dello Shri Yantra.

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