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Yoga Estate a Lerici 2022

 
TORNA IL CORSO DI YOGA ESTIVO PRESSO LA TERRAZZA DEL CIRCOLO DELLA VELA ERIX DI LERICI CON ALCUNE NOVITà!

Quest’anno il corso sarà tenuto già a partire da metà Maggio in collaborazione con Valentina Maggetti. Nei mesi di Luglio ed Agosto si potrà scegliere tra ben quattro lezioni, due serali e due mattutine.

Orari

Mesi di MAGGIO ed GIUGNO dal 21 MAGGIO

Martedì e Sabato Mattina Ore 8.30 – 9.45

Con Valentina

Mesi di LUGLIO, AGOSTO e SETTEMBRE dal 2 Luglio

Mercoledì e Venerdì sera ore 19.00 – 20.15

Giovedì e Sabato mattina ore 8.30 – 9.45

In linea di massima i corsi di Mercoledì sera e Giovedì mattina sono tenuti da Valentina, e quelli di Venerdì sera e Sabato mattina sono tenuti da Giulia.

Novità! Da quest’anno il corso si svolgerà anche per il mese di Settembre!

Il corso sarà dedicato a pratiche di HATHA, YIN YOGA e tecniche di respirazione. Approfitteremo della bellezza della natura e dell’aria di mare per rilassare corpo e mente, nutrire il nostro spirito, prendendoci cura di noi stessi in compagnia.

Il corso di yoga è rivolto a tutti, soci e non soci ERIX, non viene richiesta nessuna preparazione atletica o precedente esperienza di yoga. Nello yoga tradizionale non esiste competizione, ognuno fa quello che può nel rispetto del proprio fisico, fascia di età, condizione di salute.

Cosa portare

Portare il proprio tappetino yoga, due mattoncini se li possedete e un pareo o asciugamano.

Prezzo dei corsi

  • Pacchetto da 5/10 lezioni SOCI*: 30,00€/60,00€
  • Pacchetto da 5/10 lezioni NON SOCI: 40,00€/80,00€
  • Lezione singola SOCI: 8,00€
  • Lezione singola NON SOCI: 10,00€

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Speriamo di vedervi presto per tornare a respirare l’aria del mare assieme!

PER PRENOTARE INVIARE UN’EMAIL A INFO@SURYACHANDRA.IT O CONTATTARCI SU WHATSAPP AL +39 3393165387

LE INSEGNANTI

GIULIA JYOTI

Giulia Jyoti, responsabile di Surya Chandra, è insegnante di Hatha, Tantra Yoga e YIN yoga certificate Yoga Alliance International, studiosa di astrologia Vedica Jyotish e danzatrice di danze indiane. Per leggere di più sulla sua bio clicca qui.

VALENTINA MAGGETTI

INSEGNANTE DI HATHA YOGA (500 ore) E OPERATRICE THAI YOGA MASSAGE

Mi laureo in Storia dell’arte Contemporanea presso l’Università di Firenze e da sempre coltivo la passione per tutte le forme di espressione artistica.

Durante gli studi mi avvicino allo Hatha Yoga, e decido di frequentare il Corso Intensivo per Insegnanti Yoga e Meditazione presso Ananda Ashram di Milano (200 ore, attestato CONI), con particolare attenzione alla consapevolezza del respiro e della colonna vertebrale. Termino anche il Corso di Formazione Avanzato per Insegnanti di Yoga e Meditazione presso Ananda Ashram di Milano (300 ore, attestato CONI e Yoga Alliance).

Frequento incontri e seminari tenuti da Antonio Nuzzo, Claudio Conte, Daniela Borroni, Patrick Tomatis, e Beatrice Calcagno.

Seguo il Corso di Specializzazione Yoga in Gravidanza e Post Parto, e continuo a dedicare molto spazio all’aggiornamento seguendo incontri, seminari e workshop incentrati sul benessere della donna durante tutte le fasi della propria vita.

Insegno Hatha Yoga, Yoga del Respiro, Yoga Prenatale e Postnatale, Meditazione.

Sono regolarmente iscritta a CONI/CSEN Italia e YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL.

Dopo un soggiorno a Bangkok nel 2010, seguo il Corso di Formazione Base di Traditional Thai Massage con Anna Carla Possanzini, allieva di Asokananda e a sua volta docente e formatrice per i corsi della Sunshine Network e di REDASIA (90 ore, attestato CONI).

Partecipo in seguito al Corso Avanzato focalizzato sulle problematiche osteo-articolari e seguo regolarmente corsi di aggiornamento (Massaggio Thai del Piede, Massaggio Thai in Gravidanza).

Scrivo e illustro il manuale “40 Settimane. In dolce attesa con l’aiuto dello yoga” per Gribaudo Edizioni.

Potete seguirmi sulla mia Pagina Facebook Valentina Ispirazione Yoga   Oppure sul mio sito web