Siamo lieti di invitarvi al nuovo corso di Yoga all’aperto che si svolgerà presso l’Antico Casale delle Vigne (Ozzano Taro) a partire da Lunedì 31 Maggio 2021, in occasione dell’iniziativa FITNESS IN VIGNA – IL LUNEDI’ del CASALE.
Il corso sarà dedicato a pratiche di HATHA, YIN YOGA e tecniche di respirazione.
Approfitteremo della bellezza della natura e dell’aria pulita per rilassare corpo e mente, nutrire il nostro spirito, prendendoci cura di noi stessi in compagnia.
Il corso è aperto a tutti ed a tutte le età! La pratica che faremo sarà dolce e statica, volta al rilassamento profondo e all’ascolto intimo. Gradualmente alleneremo il nostro naso ed i nostri polmoni a recuperare una tecnica respiratoria sana e salutare.
COSA PORTARE
Portare il proprio tappetino yoga, due mattoncini se li possedete e un pareo o asciugamano.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
GIULIA 339 3165387 | info@suryachandra.it
Costi: lezione singola 10,00 € | Lezione + aperitivo del casale ( acqua, analcolico o calice di Rubina rosè + il pinzimonio del Casale) 15,00 €
Vi aspettiamo numerosi!